Was ich anbiete
Meine Behandlungsschwerpunkte
Wen behandle ich?Das Leben ist ein Abenteuer. Manchmal werden wir mit sehr schönen Erfahrungen überrascht, manchmal aber wird alles bisher Bekannte komplett infrage gestellt und die eigene Mitte gerät aus dem Gleichgewicht. Mithilfe von Psychotherapie oder Coaching unterstütze ich Sie dabei, Ihre eigenen Stärken und Schätze zu entdecken und sich von leidvollen Mustern oder Verhaltensweisen zu lösen.
Als psychologische Psychotherapeutin habe ich ein Studium der Psychologie und eine Ausbildung in Psychotherapie abgelegt, um die Approbation zur Behandlung psychischer Erkrankungen zu erhalten. Weitere Fortbildungen, so z. B. im Achtsamkeits- und Entspannungsbereich und aktuell in transformativer Körpertherapie sowie EMDR, stellen für meine Arbeit eine wichtige Ergänzung dar.
In meiner Arbeit behandle ich Menschen mit:
Wen behandle ich?Depressionen
Typische Beschwerden sind der Verlust von Freude, Schwierigkeiten dabei, sich zu etwas aufzuraffen, Kraftlosigkeit und Erschöpfung. Viele Menschen berichten zusätzlich über Probleme beim Ein- und Durchschlafen, scheinbar endloses Gedankenkreisen und große Zweifel an der eigenen Person und Wertigkeit. Gefühle von Traurigkeit und/oder innerer Leere können ebenfalls dazugehören, genauso wie Gedanken an den Tod.
Angststörungen
Vorherrschend ist ein intensives Angsterleben verbunden mit Herzrasen, Anspannung, Atembeschwerden, Schwindel, Hitze- oder Kälteschauern etc. Manchmal entsteht dieses Erleben "aus heiterem Himmel", manchmal tritt es auf im Zusammenhang mit ganz bestimmten Situationen (z.B. Menschenansammlungen oder Nutzung öffentlicher Verkehrsmittel, Kontakt mit anderen Personen, Krankheiten, Tiere, Höhe, ...). Es kann sich aber auch um eine unbestimmte Angst handeln oder eine tieferliegende Unsicherheit vor dem Leben bestehen.
Essstörungen
Im Vordergrund steht das ausgeprägte gedankliche Kreisen um das Thema Essen. Im Zusammenhang damit kommt es entweder zu einer stark verringerten oder einer übermäßigen Nahrungsaufnahme (teilweise gefolgt von Erbrechen, der Einnahme von Abführmitteln oder intensiver sportlicher Betätigung). Bei einigen Essstörungen führt dies zu einer deutlichen Gewichtsveränderung, die wiederum als problematisch wahrgenommen wird. Zusätzlich besteht ausgeprägte Unzufriedenheit mit dem eigenen Körper und Gewicht.
Themen der eigenen Persönlichkeit
Persönlichkeitsthemen beinhalten Schwierigkeiten mit der eigenen Identität und im Umgang mit anderen Menschen. Oftmals kommt es zu wiederkehrenden, ähnlich gelagerten Problemen wie u.a. bestimmten Konflikte mit anderen Menschen, ausgeprägten selbstunsicheren Aspekten, häufig wechselnden, kaum kontrollierbaren Gefühlslagen oder Beziehungsabbrüchen. Betroffene Menschen fühlen sich meist gefangen in diesen Mustern, unfähig, daraus auszubrechen. Anderen wiederum fällt es schwer, das eigene Verhalten zu erkennen und zu verändern.
Fragen zu Weiblichkeit & Sexualität
Die Suche nach der eigenen Identität kann verknüpft sein mit dem Hinterfragen klassischer Rollenbilder, einer Unsicherheit in der Ausübung der eigenen (sexuellen) Identität oder gar einer Ablehnung der eigenen Weiblichkeit. Daraus können vielfältige Schwierigkeiten entstehen, wie das Empfinden von Leere, Zerrissenheit oder Unzufriedenheit. Fragen oder Unsicherheiten mit der eigenen Sexualität können ebenfalls daraus resultieren.
Schön sein bedeutet, du selbst zu sein.
Man muss nicht von anderen akzeptiert werden.
Man muss sich selbst akzeptieren.
Psychologische Psychotherapie
Wer zahlt die Behandlung?Psychologische Psychotherapie für ...
Ich bin Verhaltenstherapeutin für Erwachsene und arbeite in einer Privatpraxis. Das bedeutet, dass ich Beihilfe-, Heilfürsorge- und Privatversicherte sowie Selbstzahler*innen behandeln darf. Mit gesetzlich Versicherten ist es möglich, über das Kostenerstattungsverfahren eine Behandlung aufzunehmen.
Erstgespräch
Wozu ein Erstgespräch?Eine wichtige Voraussetzung für eine gelingende gemeinsame Arbeit ist es, sich gut aufgehoben zu fühlen und Vertrauen zu spüren, um sich zeigen zu können. Innerhalb eines Kennenlerngesprächs können wir einen ersten Eindruck voneinander bekommen und daraufhin entscheiden, ob und wie wir miteinander arbeiten wollen. Das Gespräch dauert 50 Minuten und wird nach der Gebührenordnung für Psychotherapeut*innen (GOP) mit einem Satz von 100,55€ berechnet. Für Privatversicherte besteht oftmals die Möglichkeit, erste Gespräche von der Krankenkasse erstattet zu bekommen.
Je nach Versicherung sind verschiedene organisatorische Schritte erforderlich, bevor die eigentliche Psychotherapie bewilligt wird. Diese können wir ebenfalls in einem ersten Kontakt besprechen. Für Selbstzahler*innen entfällt dieser Schritt.
